中国与德国时差,我们该如何倒时差？德国是一个十分适合度假旅游、游学进修或者是工作的城市，这里也有先进的科技、美丽的风景、别具一格的民族文化。但是当我们去德国的时候会面临时差这个问题，接下来为您详细讲述一下关于时差的问题。 中国与德国时差 中国与德国相差7小时的时差，在夏令时时间（每年三月的最后一个周日格林尼1:00开始，到十月份最后一个周日格林尼治时间1:00结束）里差6小时时差。 时差就是两个地区的地方时间的差值。这是我们所居住的地球是自西向东自转的球体，使得我们每个地区看到太阳的时间是不同的。就好比说，我们面前放着一个火炉取暖，我们原地旋转，身体的每一面都能被火炉温暖，但是时间是不同的，这中间是有时间差的。太阳就好比那个火炉，所以，每个地区日出和日落的时间不是同时进行的，而是有先来后到，于是我们以格林威治这个地区为起点（0区）开始依次计算，全球一共被分为了24个时区。中间隔了一条人为划分的日期变更线，从0区到日期变更线的区域为今天，变更线到0区为昨天。 德国在【东一区】时区，北京在【东八区】时区，因此北京时间比德国时间快7小时；在每年三月到十月的时候差不多就是德国比较暖的时候了，他们会采取夏时制，所以那时北京时间比德国时间快6小时。 我们该如何倒时差 时差问题/反应 也就是“时差综合症”，其实就是我们人体由于工作、旅游等活动使我们自身的生物规律出现紊乱，包括昼夜节律相关性睡眠障碍。当我们被时差问题影响的时候，会出现夜晚失眠而白天却又昏昏欲睡，头晕脑胀痛苦不堪，严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。 如何倒时差 时差问题通常影响的是我们的睡眠和饮食问题。所以我们可以通过对睡眠和饮食的调节来应对时差问题。 饮食：可以通过节食来应对，就是在到达目的地的第一个早晨往前推算十五-十八小时开始，不再进食。当真正到达目的地的时候，以当地时间为标准，在日常食用早餐的时间进行早餐。早餐要注意不要有咖啡因和酒精的食物。注意事物的营养搭配，多吃富含维生素的食品。 睡眠：在出发前一天或几天开始，将作息时间与目的地的时间作为自己的生活时间，以此调整自己的睡眠时间。一般来说，第一天比较艰难，忍受过去了就会好很多。不要借助药物来维持自己的体力。 来源：互联网
世界各地区的时间是不一致的。世界各国都根据自己所处地理经度的位置按行政区域规定本国的标准时间、如格林威治时间、莫斯科时间、东京时间、纽约时间、开罗时间等。但各国都以英国格林威治天文台所报的时间为准确时间。（美国与中国时差）调整时差对于旅游者和乘坐国际航班的旅客都是必不可少的。通俗的计算方法是以经线划分, 即格林威治以东每15度加一小时, 以西每15度减一小时。出国人员每到达一地, 般空公司、导游人员都会告知旅客当地时间是几点钟。所以每到达一地方, 旅客要调整时间, 按当地的时间标准安排生活和工作。尤其是乘坐飞机时, 一定要注意飞机航班时刻表上的当地时间，在各国星级宾馆的前台一般都有世界各主要城市的时间钟, 旅客可以此作出推算和调整。由于时间的差异, 往往白天黑夜颠倒。这时人的生物钟若调整不过来, 即会造成身体不适应, 调整的方法因人而异, 但最重要的是观念上要硬性调整, 或者强迫自己睡眠的办法等。
岁月如梭，但，愿时光慢慢。有美景可赏，有好友相伴，有健康相随.......你想在什么样的地方生活？近日，《每日邮报》报道了世界报告所发布的“全球最宜居国家排行榜”。80个国家，参考名商界精英，意见领袖以及公民的观点，从文化影响力，历史遗产，生活质量等方面综合考量。1、瑞士位于欧洲中部的瑞士，不仅是全球最富裕、经济最发达和生活水准最高的国家之一，还有著“世界公园”的盛誉。除了绝美的景致，全球最发达的公关医疗保健系统，幸福感指数名前位，是这里成为最宜居城市的重要原因。慢节奏的生活，你可能会闲适的写上一首小诗，四季里变幻著不同的美景，诱惑著你爱上这里。2、加拿大加拿大位于北美洲北部，是每年世界最佳居住城市评选中，最多国内城市名列前茅的国家之一。优越的教育制度，还有完善的社会福利，宽松的移民政策，是很多人选择移民加拿大的原因。而在加拿大广袤的国土上，有著难以计数的奇观美景，雄浑的高原，富饶的谷地，星罗棋布的岛屿一起构成了加拿大神奇、独特而别具魅力的自然风光。3、瑞典瑞典全称瑞典王国，位于北欧斯堪的纳维亚半岛的东南部，以高工资、高税收、高福利著称。在瑞典，每个人都拥有一套“从摇篮到坟墓”的社会保障体系，这也是很多人移民到这里的重要原因。美丽的风景，优越的环境，清新的空气，丰厚的文化，无论哪一样都值得你到此一览其境。4、澳大利亚澳大利亚，她太丰富了，丰富到你无法给她下定义，她热情，她沉静，她野性，她恬静，她前卫，她古朴……她充满矛盾，她拥有一切。绝佳的生态环境，让这里成为了动物的幸福王国，袋鼠妈妈，企鹅宝宝，小考拉....。在这里你能更好的亲近大自然。作为一个移民大国，澳大利亚也是世界上社会福利健全的国家之一，移民到澳洲都可享受优厚的社会福利。5、德国位于欧洲西部的德国，拥有 38 处世界遗产，彰显著这里丰富的文化内涵，四季也都是很好的旅游地。完善的福利政策，稳定的房价使得很多人可以轻松的拥有属于自己的花园别墅，小孩从小学到大学念书都无需交学费。6、挪威自2001年起挪威已连续六年被联合国评为最适宜居住的国家。并且今年幸福感指数排名超越丹麦，成为第一。挪威领土南北狭长，海岸线异常曲折，沿海岛屿很多，达15万个，故被称为“万岛之国”，也正是如此，景色才更丰富、美丽。挪威一年中受太阳光照时间很短，7、8月为挪威人享受阳光的黄金季节，大多数挪威人选择在这个时段休假，作为旅行来说，此时也是最适宜的。7、美国美国幅员辽阔，地形复杂，东部大西洋沿岸多为平原丘陵，森林资源丰富，湖泊众多，自然旅行条件充足。而作为经济发达的美国，也充满了无限的机遇和挑战，许多人来这里，是为了得到更好的成长。8、荷兰荷兰是世界著名的“洼之国”，没有崇山峻岭，但是它的河网、堤坝和圩田都构成了荷兰的独特风光。拥有强大的经济实力和长期稳定的社会制度的荷兰，今年幸福感排名指数上涨一位，排在第六位。9、芬兰芬兰有“千湖之国”之称，冬季漫长而寒冷，而瑰丽多姿的北极光或许可以为你增添更多的色彩。社会保障制度完善，世界上犯罪率排名最低，没有巨大的自然灾害，景色绝美，这样优质的条件，值得你来此游玩。10、丹麦作为欧洲最古老的王国之一，丹麦有著非常丰厚的文化底蕴，3座举世闻名的古城堡坐落其中。此外，丹麦经济发达，福利较高，贫富差距极小，由此，也被人们称赞为“最幸福的国家”。11、卢森堡卢森堡，全称为卢森堡大公国，因国土小、古堡多，又有“袖珍王国”“千堡之国”的称呼。经济态势良好，工资待遇高，低失业率，让这个国家多了几分幸福感，行走其间，你可能会觉得十分的轻松。12、奥地利奥地利意为“东方的国家”，是欧洲著名的山地国家，水力，森林，矿产丰富，经济发达。阿尔卑斯山脉彰显著巍峨，多瑙河如星点缀其间，此外这里还是音乐的盛典，喜欢音乐的旅行者一定要来的地方。超过四成的森林覆盖率和大面积草地牧场提亮了国家的绿色主色调，使得这里的环境清新而舒适。13、新西兰新西兰位于太平洋西南部。这个不缺蓝天与绿草的国度，会带给你无比的热情和生命力。同时，这里也是世界上人口密度最小的国家，逃离拥挤和喧嚣，这里的静谧会让你舍不得离开。14、法国法国是欧洲浪漫的中心，它的悠久历史、具有丰富文化内涵的名胜古迹及乡野风光吸引著世界各地的旅游者。风情万种的花都巴黎，美丽迷人的蓝色海岸，阿尔卑斯山的滑雪场等，都是令人神往的绝妙之处。15、阿联酋阿联酋，俗称沙漠中的花朵，完善的基础设施建设和富裕的经济实力，使得它成为了中东国家中最适合移民的国家。在这里，你可以在原始的白沙海滩享受阳光或在海中潜水，在沙漠驱车竞赛或骑骆驼。16、爱尔兰爱尔兰风光旖旎，丰富多采的自然风光令人神往，翠绿的乡村，绵延的沙滩，蜿蜒曲折的湖岸和河流如星辰点缀其间。爱尔兰人保持著充满朝气的，活泼的民族文化，人们天性热情好客，并且乐于与人交谈，在这里，你一定会收获满满的感动。17、英国英国是一个充满魅力的国家，悠久的历史，丰富的民族文化，怡人的田园风光与货真价实的古堡，还有摇滚乐时尚潮牌，一起造就了浓郁的英伦风情。其中“万城之花”伦敦，“北方雅典”爱丁堡，大学城牛津、剑桥，古色古香的约克城，莎翁故乡斯特拉特福，都是享有世界声誉的旅游名城。在这里，每家每户都可享受免费的医疗服务，并且3-18岁子女读公立学校全免费。无疑给居民的幸福感大大增分。18、新加坡新加坡是一个城市国家，在城市保洁方面效果显著，故亦有“花园城市”之美称，这里华人很多，因此，存在的语言障碍比较弱。全年气候温暖，随时都可以到访，并且适合常住，你可能很难相信，在一个现代都市中能环抱中一个天然保护区，并拥有著世界上首个夜间动物园。19、意大利意大利位于欧洲南部，是世界上高度发达国家之一，经济环境稳定，银行系统坚实稳固。因其拥有美丽的自然风光和为数众多的人类文化遗产而被称为美丽的国度。一年四季，意大利的任何角落，都不会令你失望。（据环球移民）
一般华人惯称东区为HOWICK，其实HOWICK仅为东区中之一个区域，惟因整个东区系近20年才开始开发，且目前仍继续开发中，而HOWICK区在整个东区开发案中，开发时间较早并已近完成，颇具代表性，是以一般人惯称东区为HOWICK。但HOWICK区幅员广大，涵盖HOWICK、BOTNY DOWNS、MEADOWLAND、BUCKLANDS BEACH等；一般称老HOWICK为「老街」，由于开发时间较早，区内道路较东区其它区域为窄，但仍不失整齐，区内建有甚多具有英国风味之建筑物。 BUCKLANDS BEACH则位于PAKURANGA路之北侧，地处东区之北的面海处，全区有极宽广的海景，往北有一个向海延伸出的半岛，与RANGITOTO ISLAND遥遥相对。亦有FERRY(渡轮)可渡至市中心。毗邻的HALF MOON BAY亦有游艇码头及俱乐部，深好海上活动的白领阶级大多居于此。 点击查看居外网奥克兰精品房源 BOTNY DOWNS及DANEMORA为较新开发区，目前仍继续在开发中，BOTNY DOWNS更设有全纽西兰最大之SHOPPING MALL，区内百货公司林立，银行甚至每周营业7天，每逢假日，区内数千停车位亦经常是一位难求。而毗邻的DANEMORA区，则为新开发之社区住家，土地广阔，地势平坦，贯穿其中的BOTNY路更可直达MANUKAU市行政中心及机杨，车程约仅20分钟。 大社区内公共设施完善，如HIGHLAND PARK设有公共免费室内温水游泳池、高尔夫球场等。区内律师事务所、会计师事务所、房地产中介公司，为因应不断增加之华人市场，亦纷纷增聘会说中文之职员，以广招徕。在此良性循环下，更加吸引华人迁入。一般人惯称东区为奥克兰华人聚集最多之地。但东区幅员约祇有中区的七分之一大，如硬要说东区华人聚集最多，不如说华人居住在东区的相对比率(密度)最高较为恰当。 此区房屋多为新屋，造形豪丽，室内空间较大，唯因新区之故，树木较无老区之高大。各大超级市场、百货公司、华人食品、用品及华人经营之商号(杂货店、肉店、理发厅、餐厅、礼品店、蔬果店及录像带店)比比皆是。采买、宴客、小吃均甚为方便，尤其MEDOWLAND，有小唐人街之称，号称一天一味，可以连吃一个月。 东区中主要的学校有：高中为ST. KENTIGERN COLLEGE、PAKURANGA COLLEGE、HOWICK COLLEGE、MACLEANS COLLEGE、EDEGE WATER COLLEGE等，其中以MACLEANS COLLEGE及私立的ST. KENTIGERN COLLEGE较为有名；中学则有：BUCKLANDS BEACH INTERMEDIATE、HOWICK INTERMEDIATE、SOMMERVILLE INTERMEDIATE等学校；小学较为有名者为：PIGEON MOUNTAIN PRIMARY SCHOOL、MACLEANSPRIMARY SCHOOL等；另外亦有小学、中学、高中在一起的完全学校：CASCADE 及中学与小学在一起的：OUR LADY STAR OF THE SEA SCHOOL皆是有名的私立学校。 注意： (1). 奥克兰市幅员辽阔，计有上百个区，无法一一列举。文中未提及之区域，并非表示该区不佳，祇是因华人乡亲居住不多，故未再多所着墨。 (2). 文中所提各区房价，为笔者参考房屋中介资料及个人经验汇集而成，并未经科学方法分析取得，且纽西兰房屋样式各形各色，高低房价交错，建在同一区，文中所列示之房价仅供参考，实际价格仍应以市场现况为主，并待各位先进，勤勘屋宇，多所探询。 (3). 文中所提各区车行时间，仅为概括数字，并未将上下班交通尖峰时间因素放入。 来源：天维网论坛 排版：Shelly Du
